BOX OFICIAL AFILIADO CROSSFIT® EN VALDERROBRES
¡BUSCAMOS NAVE O LOCAL PARA ABRIR NUESTRAS INSTALACIONES!
Estamos listos para abrir las puertas de CrossFit Laborious, pero necesitamos el espacio adecuado en Valderrobres o en el polígono industrial. ¿Que necesitamos? 200 metros cuadrados o mas de superficie y 4 metros o mas de altura.
Si nos conectas directamente con el propietario del espacio donde abramos el box,
te regalamos 500 € o 1 AÑO COMPLETO DE ENTRENAMIENTO ILIMITADO.
FUNDADO EN GINEBRA EN 2017. AHORA EN VALDERROBRES.
Metodología oficial CrossFit® orientada a la salud, la fuerza y la capacidad real.
Desde nuestros inicios en Ginebra, aplicamos el estándar original del entrenamiento funcional: movimientos funcionales, constantemente variados y ejecutados a una intensidad relativa a cada persona. Tras casi una década de experiencia formando atletas y perfeccionando el método, ahora estamos establecidos en Valderrobres para construir un centro oficial de referencia en la comarca del Matarraña.
La salud es capacidad de trabajo a lo largo de toda tu vida.
Nuestro primer objetivo en Valderrobres es ofrecer un entrenamiento estructurado para la adaptación fisiológica a largo plazo, no para el agotamiento vacío. Desarrollamos de forma equilibrada las diez capacidades físicas generales mediante una dosis de trabajo precisa, escalable y supervisada técnicamente:
Movimientos funcionales: Patrones naturales (empujar, traccionar, agacharse, levantar cargas) que mejoran tu vida diaria y previenen el deterioro físico.
Intensidad relativa y adaptada: La carga, el volumen y la técnica se ajustan de manera individual a tu punto de partida, garantizando máxima seguridad y progreso constante.
Resultados medibles y observables: Seguimiento de datos y marcas reales para evaluar tu evolución y blindar tu autonomía funcional con el paso de los años.
TU ENTRENADOR
Trayectoria internacional, certificaciones oficiales y metodología adaptada.
Frank Vales, Head Coach. Fundador
CrossFit® Level 2 Trainer (CF-L2): Certificación oficial que acredita la capacidad avanzada de corrección biomecánica, diseño de progresiones técnicas y gestión eficiente de grupos.
Más de 8 años de experiencia en coaching: Dirección técnica, programación y formación de atletas de todos los niveles en centros de entrenamiento funcional e instalaciones independientes en Ginebra y España.
Especializaciónes: Weightlifting (Halterofilia ), Kids (Niños y adolescentes), Scaling (Adaptación), Programming (Programación).
"La intensidad nunca debe preceder a la mecánica adecuada y a la consistencia. Mi responsabilidad técnica como entrenador es asegurar que cada movimiento se ejecute con precisión, ajustando la dosis exacta de trabajo para que el entrenamiento sea un estímulo positivo para tu salud y tu longevidad física, no una fuente de lesiones."
TARIFAS Y CONDICIONES DE APERTURA
Por el momento no tienes que pagar nada. Tu registro actual es completamente gratuito y no requiere ningún compromiso inmediato. Podrás seleccionar la tarifa que mejor se adapte a tus objetivos en el momento en que comiences a entrenar una vez abiertas las instalaciones. A título informativo, compartimos nuestras tarifas oficiales para que conozcas las opciones disponibles:
Por el momento no tienes que pagar nada. Tu registro actual es completamente gratuito y no requiere ningún compromiso inmediato. Podrás seleccionar la tarifa que mejor se adapte a tus objetivos en el momento en que comiences a entrenar una vez abiertas las instalaciones. A título informativo, compartimos nuestras tarifas oficiales para que conozcas las opciones disponibles:
Tarifa Couplet
Ideal para quienes empiezan y quieren probar la disciplina y para aquellos que complementan el CrossFit con otros deportes.
2 sesiones por semana
45€/mes
0€ Matrícula
Tarifa Triplet
La opción recomendada para obtener un estímulo constante, permitiendo una correcta dosificación de la carga de trabajo y una recuperación óptima.
3 sesiones por semana
55€/mes
0€ Matrícula
Tarifa AMRAP
Diseñada para miembros comprometidos con un alto rendimiento y una progresión avanzada, ofreciendo total flexibilidad horaria y de asistencia.
Sesiones ilimitadas
65€/mes
0€ Matrícula
DROP IN
Acceso a una sesión dirigida bajo supervisión técnica. Opción pensada para personas de paso, visitantes puntuales o pruebas sin compromiso.
1 sesion
10€
Validez 1 mes
BONO 5 SESIONES
Opción flexible para probar la metodología, compaginar con otras disciplinas o entrenar si tienes turnos de trabajo variables.
5 sesiones
35€
Validez 2 meses
BONO 15 SESIONES
Mayor volumen al menor coste por clase. Ideal para mantener un entrenamiento regular y progresivo sin atarte a una cuota fija.
15 sesiones
75€
Validez 3 meses
HORARIOS PROVISIONALES Y FLEXIBILIDAD HORARIA
Diseñamos una parrilla inicial pensada para cubrir las primeras horas de la mañana y la franja de tarde, facilitando la conciliación con tu jornada laboral. Durante esta fase de lanzamiento, estos horarios están abiertos a modificaciones: te invitamos a registrarte gratuitamente y completar el formulario indicando tus preferencias de franjas horarias para confeccionar los grupos definitivos adaptados a la disponibilidad real de la comunidad.
Diseñamos una parrilla inicial pensada para cubrir las primeras horas de la mañana y la franja de tarde, facilitando la conciliación con tu jornada laboral. Durante esta fase de lanzamiento, estos horarios están abiertos a modificaciones: te invitamos a registrarte gratuitamente y completar el formulario indicando tus preferencias de franjas horarias para confeccionar los grupos definitivos adaptados a la disponibilidad real de la comunidad.
| HORA | LUNES A VIERNES |
|---|---|
| 07:30 – 08:30 | CROSSFIT |
| 08:30 – 09:30 | CROSSFIT |
| 09:30 – 10:30 | OPEN GYM |
| 17:30 – 18:30 | OPEN GYM & BARBELL CLUB |
| 18:30 – 19:30 | CROSSFIT |
| 19:30 – 20:30 | CROSSFIT |
CONTACTO Y ATENCIÓN DIRECTA
Envíanos un mensaje o completa el formulario a continuación. Analizaremos tu caso particular, responderemos a cualquier cuestión técnica sobre el entrenamiento adaptado y te avisaremos puntualmente de las fechas de apertura y jornadas de puertas abiertas.
